盛夏要喝溫開水
發表日期:2007-07-05
盛夏烈日炎炎,傳化涂料公司全體員工已經全身心的投入到了抗高溫生產中。但是筆者發現,有部分員工因為天氣炎熱,就一味地喝涼水或冷飲,認為那樣最痛快,最能解渴。而實際上,人在出汗很多、感到很渴的情況下,不顧一切地喝涼水或冷飲,結果只會越喝越渴,造成反射性出汗,使體內失水更多,對身體健康危害甚大。大量出汗還會導致體內缺鹽,引起熱痙攣,危及生命。
正確的做法應該養成喝溫開水的習慣,盡量少喝或不喝冷水或冷飲。
據科學家研究,用紅外線溫度記錄儀對在炎熱的氣候下,喝溫飲和冷飲的兩志愿人員的皮膚進行測定表明:溫飲能降低皮膚溫度1℃~2℃,而冷飲只能使口腔周圍變冷。同時,兩組人員的自我感覺不同,喝溫飲者感覺清涼舒適,渴感全消;而用冷飲者則周身不暢,渴感去之又來。與體溫相近的溫水分子能較快排列整齊地進入腸壁,所以能解渴。另外,喝了溫飲出點汗,可帶走體內部分熱量,這樣飲水對身體無害。反之,冷飲要從口腔、腸胃吸收很多熱量,內臟器官驟然遇冷,輕則會影響消化功能,重則引起胃痙攣和腹瀉。因此,盛夏還是以溫飲為好。
傳化涂料人事總務部已將防暑用品下發到各部門各崗位,請廣大員工做好相應地防暑降溫工作。